Nadýmání je nepříjemný zdravotní stav, který zajisté potkal každého z nás. Může nepříjemně ovlivnit nejen osobní, ale i pracovní život. Příčin může být hned několik – konzumace potravin způsobujících...
Blog, Strana 19
Co dělat proti nadýmání
Špagety s cizrnou, mandlemi a chilli
Ingredience 1 lžíce olivového oleje 3 stroužky česneku 7 hrnků nesoleného zeleninového vývaru ½ lžičky drcených chilli papriček 500 g tenkých těstovin 1 plechovka cizrny hladkolistá petrželka...
Proč je pro naše tělo důležitý lykopen
Co to vlastně lykopen je? Je to pigment, který se vyskytuje v rostlinách a ovoci a zelenině dodává červenou barvu. Patří mezi jeden z provitamínů vitamínu A, dokáže absorbovat světlo. Řadí se mezi ka...
Už jste slyšeli o mýdlovém ořechu?
Mýdlové ořechy se v Indii a Nepálu používají od pradávna jako přírodní prací prostředek. Pro tyto činnost se využívají skořápky z ořechů, které suší a balí do plátěných sáčků. Skořápky totiž obsahují...
Víte, co je to tomatillo?
Orientujete se ve zdravé stravě a víte, co znamená goji, liči a další plody. Víte, jak působí na vaše tělo a zdraví, možná je i pravidelně konzumujete. Víte však, co je to tomatillo? Jaké má účinky na...
Jaké suroviny jsou vhodné pro raw stravu?
Raw strava – někdy také syrová či „živá“ je strava, která neprošla tepelným zpracováním – zahřátím nad 45°C. Proč? Tepelnou úpravou se ničí nutriční hodnoty potravin, enzymatická aktivita a mění se ...