Listovou zeleninu ne každý zařazuje do svého jídelníčku. Obsahuje však velké množství vitamínů, minerálů a enzymů. Je zásobárnou vlákniny a chlorofylu, který je její velice důležitou částí. Díky nízk...
Blog, Strana 18
V našem jídelníčku by neměla chybět listová zelenina
Jak na strie
Vedle celulitidy představují strie jeden z nejčastějších kosmetických problémů, především u žen. Jsou to drobné jizvičky, jež se objevují na povrchu kůže a to především v problémových oblastech lidské...
Kokosový olej vás bude hýčkat
Někdo výhody tohoto oleje využívá již delší dobu, někteří je objevily až nyní. Nicméně kokosový olej v péči o tělo nachází uplatnění v celé řadě oblastí. Kokosový olej obsahuje celou řadu vitamínů a ...
Mořské řasy v jídelníčku
Mořské řasy obsahují velké množství minerálů, vitamínů, vlákniny a bílkovin a to dokonce ve větší míře, než je obsaženo v běžně dostupné zelenině. Nejenže pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krv...
Naučte se mlsat zdravě
Kdo z nás by rád nemlsal? Ruku na srdce, ne vždy je to ale úplně v souladu s naším zdravím. Nabízíme některé varianty, které jsou nejen zdravé, ale našemu tělu mohou i prospívat. Ořechy Obsahují vel...
Ovocné masky v péči o pleť
Léto je sice čas sluníčka a koupání, ale naše pleť dostává zabrat. Horké sluníčko ji nejen vysuší, ale vyčerpá také všechny živiny. Proto je velice důležité se o ní pečlivě starat. A jak jinak, než po...
Podmáslí pro zdraví i v péči o pleť
Podmáslí je vedlejší odpadní, ale velice hodnotný, produkt, který vzniká při stloukání mléka. V současné době se vyrábí jako kysaný výrobek, který nabízí našemu tělu celou řadu zdravotních výhod. Kro...
Podpořte svůj metabolismus vhodnou stravou
Metabolické procesy slouží k přeměně látek a energií v buňkách. Je to vlastně jednoduše řečeno příjem a zpracování živin. Pro správné fungování metabolismu je potřeba jíst pravidelně, několikrát denně...
Čínské houby jako přírodní léčba
Čínská medicína využívá tento prostředek již celá staletí. Medicinální houby mají pozitivní vliv na náš organismus v celé řadě oblastí. Zdravotní výhody medicinálních hub Fungují jako silný antioxi...
Víte, co jsou hickory?
Hickory jsou netradiční plody ořechovce bílého. Obsahují velké množství organických látek, které našemu tělu poskytují celou řadu zdravotních výhod. Stejně jako ostatní druhy ořechů podporují funkci ...