Slyšeli jste někdy už o liči? Jde o poměrně zvláštní druh ovoce. Je to exotické ovoce, které má spoustu výhod a účinkuje pozitivně na lidské zdraví. Zhruba před čtvrt stoletím u nás nikdo moc nevěděl,...
Blog, Strana 16
Liči a jeho zdravotní výhody pro naše tělo
Jak zatočit se stresem
Stres je vlastně reakce organismu na přetížení. Vaše tělo reaguje na možné ohrožení. Projevy jsou různé – nespavost, nechutenství, nenálada, napětí, bolesti hlavy. Existuje celá řada způsobí, jak se ...
Nejen „hnědá“ může být čočka
Luštěniny patří do jídelníčku po celá staletí. V současné době se do popředí dostává čočka a to nejen ta klasická. Najdeme ji v obchodech hned v několika různých variantách. Všechny druhy obsahují vel...
Lesní plody jsou nejen chutné, ale přinášejí i zdravotní výhody
Lesní ovoce má nejen příjemnou chuť, ale obsahuje i celou řadu tělu prospěšných látek. Především jsou to vitamíny, stopové prvky a minerály. Dále pak fytonutrienty, které chrání naše tělo před civiliz...
Víte, k čemu je dobrý moringa olej?
Moringa oleifera je malý, opadavý strom, jehož domovinou je oblast Himalájí. Postupně se však rozšířila po celém světě.Olej se získává za studena – lisováním semen (zachová si tak všechny výživné látk...
I těhotné mohou sportovat
Budoucím maminkám cvičení a pohyb prospějí. Je ale potřeba jej upravit, neboť si zvykáte na rostoucí bříško, které vám omezuje některé pohybové aktivity. Také, obzvláště v druhé polovině těhotenství, ...
Spirulina pro zdraví
Říkáte si, co to vlastně ta Spirulina je? Možná o ní víte, že je to sladkovodní sinice, která má vysoký obsah chlorofylu. Slyšeli jste někdy o tom, že jde o skvělý doplněk stravy? Potřebujete svému tě...
Jáhly a pohanka – zdraví na talíři
Pohanka a jáhly jsou plodiny, které byly velmi oblíbené u našich předků, konzumovali je velmi často, prakticky denně je měli na talíři, ať už jako přílohu nebo v podobě kaše. Dnes se však už tyto...
Jujuba – netradiční čínské ovoce
Chcete vyzkoušet exotické a netradiční ovoce? A slyšeli jste už někdy o ovoci jujuba? Jde o ovoce, které sice má netypický název, ale je velmi silnou ingrediencí, která se na světě využívá ji po celá ...
Víte, co je thalassoterapie?
Tato terapie je tisíce let stará metoda pocházející ze starověkého Řecka a spojující v sobě léčivou sílu mořské vody, mořských rostlin a mořského bahna. Díky obsahu cenných látek (vitamínů, minerálů a...