Slunečné počasí a probouzející se příroda nás přímo vybízejí k venkovním přírodním aktivitám a sportovním činnostem. Příroda nám pomůže načerpat sílu a energii a posílit imunitní systém. Podpoří náš b...
Blog, Strana 14
Naučte se sportovat venku: Tyto pohybové aktivity si zamilujete
Pečený čaj je pro každé roční období
Domácí pečené čaje mají, beze sporu, celou řadu výhod. Mezi nimi je především to, že víte, co jste do směsi dali, neobsahuje žádné náhražky ani konzervanty a pochutnat si na něm můžete i ve studené fo...
Jak na ovocné letní osvěžení
V letním horkém počasí každý z nás touží po osvěžení. Můžete si připravit různé ovocné smoothie, zmrzliny nebo ledové nápoje. Jejich výhodou je nejen osvěžení, ale i ovocný podíl a malé množství cukr...
Příspěvek „Jaké suroviny jsou vhodné pro raw stravu?“ je chráněn heslem Jaké suroviny jsou vhodné pro raw stravu?
Raw strava – někdy také syrová či "živá" je strava, která neprošla tepelným zpracováním – zahřátím nad 45°C. Proč? Tepelnou úpravou se ničí nutriční hodnoty potravin, enzymatická aktivita a mění se ...
Bylinky pro relaxační koupele
Chcete – li si užít relaxační koupele, nepotřebujete k tomu lázeňské procedury, protože si je můžete připravit i doma. Nejen, že vás příjemně naladí, ale také podpoří váš organismus a zlepší některé j...
Zdravotní výhody černého bezu
Bez černý je jednou z nejvíce oblíbených bylin lidového léčitelství. Jejích účinků využívali již naši předkové. Keře najdeme na stráních, podél cest, na okrajích lesů, v parcích. Využít jej můžeme ja...
Antioxidační potraviny na talíři
Víte, co jsou antioxidanty? Jsou to látky, které pomáhají v boji proti volným radikálům. Ty vznikají v našem organismu při zporacování potravin, nebo se nacházejí v ovzduší (smog, cigaretový kouř). Je...
Jaké výhody tělu přinášejí mořské řasy
Mořské řasy jsou po celá staletí součástí jídelníčku pobřežních národů Asie (především Japonsko, Čína a Korea). V malé míře se konzumují i v Evropě. V současné době si začínají nacházet celou řadu pří...
Příspěvek „Medové masky v péči o pleť“ je chráněn heslem Medové masky v péči o pleť
Med se využívá již od nepaměti v péči o pleť, kterou hojí, vyživuje, regeneruje a vyhlazuje. Můžete jej použít pro všechny typy pleti a díky svým antibakteriálním vlastnostem je vhodný k ošetření i p...
Medové zábaly oživí vaše vlasy
Pro regeneraci, zdraví a oživení našich vlasů je vhodné dopřát jim občas ozdravnou masku. Na vlasy působí z okolí celá řada negativních faktorů – nanášení stylingových přípravků, časté barvené, úpravy...